腰痛だけでなく体全体を元気にします
腰痛、体調不良などの問題を諦めていませんか？
何度も繰り返し、整体やカイロ、病院に通っていませんか？
腰痛などの体調不良は身体を活性化して改善することができます
整体師、カイロプラクター等の医療系の専門家が
自分の体を治すために購入している、ご自宅でできる秘密の方法です！
実は、激しい運動をしなくても、体力や体の機能は回復でるのです
⇒ 腰痛、体調不良を改善するチューニングストレッチ
体の機能を回復するチューニングストレッチ！
35歳以上の人には特にお勧め
『きっと、運動不足が原因だとはわかっているんだけど、中々運動はできない、、、！』
『仕事が忙しくて、時間がないよ！』
そんな、あなたにお勧めです。
50歳でも50ｍを全力疾走可能に！
つらいトレーニングではなく、3分間程度の簡単なストレッチだけで、
50歳が全力疾走でき、筋肉痛にもならない体力を取り戻しました。
加齢、仕事の疲れで、体調不良のあなた！
全身の筋肉のバランスをとることにより、自然治癒力を向上させます。
血流が良くなり、体が軽く感じるようになります。
視野が明るくなったり、アンチエイジング効果も報告されています。
運動をしているのに、ケガが多いあなた！
いつも、怪我が心配で思い切り力が出せないことはありませんか？
筋肉の硬化をほぐし、怪我を防ぎ、本来のパワーを引き出すのです。
ゴルフのウォーミングアップ、怪我の多い、マラソンランナーなどにも有効です。
痛くないチューニング ストレッチで腰痛改善
このストレッチは、がんばる必要は全くありません。
痛さを我慢する必要もありません。
むしろ『こんなにゆるくて良いの？』と、感じると思います。
筋トレではありませんので「できる範囲」で、十分効果的なのです」
チューニング ストレッチは、全身の複数の筋肉のバランスを意識して調整します。
そのための最低限の必要な動きを基本パターンとして、体力回復編として、
3分程度のストレッチの体系を組み立てています。
ほとんどの腰痛などはそれで改善します
⇒ 腰痛、体調不良を改善するチューニングストレッチ
