・熟睡するためにすべきこと、
  してはいけないこととは?

 ・不眠症を治すためにすべきこと、
  してはいけないこととは?

 ・快適な睡眠をとるための、
  最も良い環境とは?

 ・夢や金縛りに隠された
  秘密とは?

 ・深夜勤務や徹夜をした体を
  癒す方法とは?

 ・頭が睡眠モードになる方法とは?

 ・熟睡するための食事の仕方と
  そのメニューとは?

 ・快適な朝を手に入れるために
  朝にするべき行動とは?

医学博士・林泰の熟睡方法
不眠症を改善 明日からできる熟睡法


自然なかたちで快適な睡眠を手に入れてください

いかに簡単に、そして深く熟睡するか・・・

これは、誰もが実践しやすいよう、そして快適な朝が迎えられるよう
不眠症を解決するために必要なことだけを、要点のみ絞って執筆されています

もちろん、

睡眠薬や高価な枕、サプリメントなど特別なものは要りません

特に睡眠薬は、一度飲み始めると体に慣れが生じてしまい、
摂取量をどんどん増やしたくなってしまいます

睡眠薬をすでに服用されている方は、
これ以上の服用量を増やさないことを強くお勧めします


ぜひ、自然で快適な睡眠を手に入れてください



  医学博士・林泰の不眠症改善マニュアル 明日から出来る熟睡法




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