HOME > いびきの原因

5つのいびきの原因

いびき対策・いびきを止める方法

 いびきを引き起こす要因は5つあります

  1、気道が狭くなっている
  2、寝ている体勢
  3、副鼻腔の問題
  4、食事の問題
  5、喉の周りの筋肉の衰え


 この5の要因であなたの気道が狭くなって、いびきが生まれます
 空気の通り道が狭くなり、粘膜が振動した音が「いびき」になるのです

 つまり、

  「呼吸の通り道さえ広げると、いびきは解消できる」

 ということなのです


  詳しくは、
    いびき対策の最新方法

いびき対策・いびきを止める方法