5つのいびきの原因
いびきを引き起こす要因は5つあります
１、気道が狭くなっている
２、寝ている体勢
３、副鼻腔の問題
４、食事の問題
５、喉の周りの筋肉の衰え
この５の要因であなたの気道が狭くなって、いびきが生まれます
空気の通り道が狭くなり、粘膜が振動した音が「いびき」になるのです
つまり、
「呼吸の通り道さえ広げると、いびきは解消できる」
ということなのです
詳しくは、
⇒ いびき対策の最新方法
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