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自分でできる 「めまい改善法」

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睡眠不足を解消する               【間違っためまい改善法】

自分でできる 「めまい改善法」

睡眠不足を解消する


 とにかく原因は疲れからきているものだと思って
 睡眠不足を解決すれば、めまいが治ると考える場合があります

 ただ、睡眠不足を解決しただけでは、めまいの根本改善になりません
 再発にも注意をしなくてはいけません


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病院へ通いつめてしまう             【間違っためまい改善法】

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病院へ通いつめてしまう


 耳鼻科や脳外科、心療内科などに通いつめてしまうケースが
 多くありますがほとんど改善されない場合が多いです

 めまいはさまざまな原因がありますので
 根本的な原因を自分で見極めることが重要です


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薬に頼ってしまう                 【間違っためまい改善法】

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薬に頼ってしまう


 医療機関で処方される、セファドールやメリスロンなどの薬や
 酔い止め薬、頭痛薬といった市販薬まで多くの種類があります

 たくさんの種類の薬を同時に服用したり、
 必要以上に服用するのは大変危険な行為です

 すでに他の病気の薬を服用されているかたは
 市販薬を飲む前に医師、薬剤師に
 ご相談されることをおすすめします


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整体・灸治療をやってみる           【間違っためまい改善法】

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整体・灸治療をやってみる


 実は一時的に改善されるケースがほとんどで
 めまいが改善されたと考えてしまいがちですが
 根本的には治っていないと思います

 痛みや感覚的な症状を和らげているだけの可能性があるからです


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