自宅で一人で実践できる恐怖症克服法
自宅で一人で実践できる恐怖症克服法
・ この先のページを読む時間
・ 療法の手順うぃ理解する時間
・ 療法を実践する時間
・ 恐怖症やトラウマが良くなったと実感できるまで
全てをひっくるめて60分です
もちろん、自宅で誰にも知られることなく一人で実行することが可能です
そんな簡単なわけないでしょう！
と、思われても無理もないと思います
しかし、これは、多くの症例から実証されている事実でしかありません
⇒ 恐怖症克服60分チャレンジ
恐怖症改善60分チャレンジを実践された方の声
７年ぶりに外食することが出来ました！
私は、新卒で働き出してから２年間は順調だったのですが、
部署の移動で営業になってからは、
お客さんとのやり取りや上司からのプレッシャーで、
人と合うと激しい動悸がするようになり、
頭が真っ白になってしまうほどの対人恐怖症になってしまいました。
仕事は辞めざるをえなくなり、
実家に帰り薬を処方してもらいながら療養しても、一向によくならず、
このままでは将来がどうなってしまうのか。
不安に押しつぶされそうな毎日で死にたいと思うことすらありました。
そんな時に、ネット上の知人からこちらの教材を紹介してもらい
試させて頂いたのですが、驚くべきことに１回やってみただけで、
「ちょっと外に出てみようかな」という気持ちになり、
７年ぶりに外食することが出来ました！
いつもは外に出るだけで耐え難い気持ちになるのですが、
その時は不思議と何も感じませんでした。
その後、苦痛もなく人とも話せるようになりましたが、
どなり声が聞こえた時にふと対人恐怖のことを思い出して
何ともいいようのない不安な気持ちが出てきたのですが、
その場でまたすぐに○○○をやったところ、
すぐに落ち着いて平常に戻ることが出来ました。
本当に不思議としか言いようがありませんが、
30歳を前に、７年も苦しめられてきた対人恐怖症が
突如治ってしまったことに本当に嬉しく思います！
即効性があるのと、どこでも出来るのが本当に便利ですね。
⇒ 恐怖症克服60分チャレンジ
この「恐怖症克服60分チャレンジ」の詳細ページを、あとでゆっくり読みたい方へ
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